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Dein Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden

Jeder Mensch ist einzigartig - deshalb gibt es bei mir keine Standardlösungen, sondern individuelle Programme, die genau zu dir passen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Reize und welchen Treibstoff dein Körper braucht,

um gesund, fit und leistungsfähig zu sein.

Du kannst mit mir im persönlichen 1:1 Training arbeiten oder

flexibel über mein individuelles Online-Coaching.

Über meine App kann ich dein Training begleiten und anpassen, sowie deine Entwicklung sichtbar machen.

Zudem lässt sich die App mit allen gängigen Tracking-Uhren verbinden.

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Über mich...

Als Dipl. Personal-, Fitness- und Gesundheitstrainerin, Ernährungscoach und Fastenbegleiterin sowie Micronährstoffcoach vereine ich Wissen aus Sportwissenschaft, Ernährung und moderner Diagnostik.

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Workout Facility

Optimal auf dich abgestimmt
Analyse - Training - Food

Our Methods

"Sag mir dein Ziel -ich zeige dir den Weg"

uVida Stoffwechselanalyse

Die Grundlage jeder Veränderung. Wir analysieren, wie dein Körper Energie verbrennt, Nährstoffe verwertet und was ihn ausbremst. So entsteht dein persönlicher Fahrplan.

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Spiroergometrie

Mit der Spiroergometrie erhalten wir alle notwendigen Werte, welche uns helfen können, unsere Leistung zu verbessern und Trainingspläne zu optimieren.

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